| Больше 30 лет ушло на то, чтобы осознать, что усталость, щас-грохнусь-в-обморок, злость, раздражение на все вокруг, наступающие примерно через 6-8 часов после последнего приема пищи - это ровно то, что другие люди называют голодом, но, очевидно, ощущают по-другому. Больше 25 лет прожить со убеждением, что вот такая я уникальная - голода не чувствую... О, сколько нам еще открытий чудных. ВТорую неделю наслаждаюсь новым знанием. Жизнь заиграла новыми красками. Даже не знаю, какой еще тег сюда, кроме как "девочка-тормоз". |
Муж говорит, что я в этом плане хуже мужика. По сравнению с голодной мной голодный мужик - мать Тереза на утренней молитве.
Там учат жить среди людей. И в младший классах там говорят, что от шоколада дети бесятся, а если женщина злая - её надо покормить.
У меня сейчас болеть сильно желудок начинает. Но лучше так, раньше бывало не замечала голод и сахар падал, а потом я падала.
Кстати если есть возможность - можно сахар мерить, он когда падает - и начинается вся эта симптоматика.
а вот что это с голодом связано - 2 недели назад.
проще тупо ставить будильник каждые 6 часов "пора поесть"
ты можешь не есть, можешь выпить, можешь вколоть, но организм требует.
это я тоже не так давно понял.
не зря все эти питательные батончики и существуют.
чтобы организм не страдал.
а самому можно и потерпеть, и пострадать :)
Цепочку "после злости я могу потерять сознание" и, хуже "я давно не ела - скоро разозлюсь, а потом лягу трупиком" я лишь недавно просекла.
Но на самом деле это очень разные симптомы - те что у вас и эти вот "сосет под ложечкой".
Потому что ваши - они действительно от нехватки энергии. То есть достаточно здоровая пища долго переваривается и дает не очень много энергии (ну к примеру та же капуста займет желудок на несколько часов, а энергии от нее на 5 минут, да и та потратится на переваривание).
А чувство голода - это всякие бургеры, в которых энергии на 5 часов, а переваривается за час. В итоге под ложечкой сосет, а усталости нету, потому что можно еще пахать на человеке
У меня такая хня с эмоциональными перегрузками. Причем любого знака.
А чой-та я еле ноги передвигаю? Отчего это я устала вдруг так, что (далее павлиний веер симптомов). Но желание по итогу одно - лечь, вздохнуть и неее дыыышать (тм).
А ларчик просто открывался.
Начала как-то в один из годов календарных записывать (фиксировать) свои существенные эмоциональные всплески, и негативные, и положительные.
КАКОВО же было мое удивление по итогу того года, впечатлились всем колхозом, как говорится.
Оказалось, что я по проживанию стресса о нем напрочь забываю, и думаю, что я опять иван-царевич, искупавшись в трех водах, а организм-то не обманешь.
Оказалось-2, что если самадура не помнишь - записывай. Тогда сходу понятно, отчего в какой-то момент поутру с кровати не встать и сил нет даже на другой бок перевернуться.
Резюма: начала таким образом учиться мониторить и фиксировать сам факт эмоциональной нагрузки, соотносить с состоянием тушки, оперативно сверяться с таким вот календарем и принимать меры ДО момента наступления состояния "ойвсе".
я в прошлом году из голодных обмороков "потому что нет аппетита,я лучше попью" выбиралась через детское питание и будильник звонящий через 3 с половиной часа
Особенно бесит все, что касается оценки боли. Потому что как я могу оценить насколько мне больно, если это не больно, а неприятно по такой-то причине и вообще другие ощущения, просто все это называют так. Я только недавно сообразила, что у меня иногда ногу сводит. До этого ну заклинило мышцу и ок, помассировал, пошел дальше. Ну неприятно, да. Но остальные то кричат, что это больно должно быть