?

Log in

No account? Create an account
По умолчанию
Красавица, спортсменка, комсомолка
сука и стерва
Усталость 
18th-Sep-2014 12:25 am
По умолчанию
Вот скажите мне, умные люди.
Встала я сегодня в 10 (легла в 4 утра, ладно). В 10-30 вышла из дома, села на электричку, хорошую, комфортную, с нормальными сидениями и печкой. Ехала - ноги на сиденье напротив, немного работала, читала жежешечку, слушала музычку. В 13-30 приехала в Москву. С 14 до 15-30 у меня была рабочая встреча в приятной обстановке за чашечкой кофе. Абсолютно спокойная, без нервов, расслабленная (что редкость). Дальше я дошла пешочком с Чеховской до Никольской, по дороге сделала два рабочих звонка, решила на месте за 10 минут еще один вопрос и галопом понеслась на вокзал.
В 16-30 я плюхнула свою попу в автобус до Дубны, встретила в автобусе знакомого, потрепалась по околорабочим вопросам полчаса, дальше ему позвонили, а я откинула кресло и уснула. В 18-30 приехала в Дубну, понеслась галопом на заседание палатки, которое на 18-30 и было назначено, в 20-00 освободилась и пошла встречать мужа и ребенка на детской площадке.

Так вот. Чистого рабочего времени у меня сегодня было часа 2,5. Если даже мы берем в расчет дорогу, то рабочий день у меня был с 10-30 до 18-30, т.е. всего 6 часов, дальше - общественная деятельность. Многие в 21-00 только с работы уходят, на которую приходят в 9-00.

Внимание, вопрос. Так какого же хрена я ТАК устаю?!
Ну и? 
18th-Sep-2014 04:14 am (UTC)
Общественная работа - тоже работа.
Поездка в транспорте - тоже утомляет.
Самое лучшее общение может снять стресс, но не является именно отдыхом.
Норма сна - 8 часов, сон в транспорте - нет смысла считать. Сон с 4 до 10 утра - не лучшее время.
Если в 10 часов встать, а в 10.30 уже выйти, то значит всё делать быстро-быстро-быстро (позавтракав ли?). От быстрого темпа больше устаешь.
От ситуации "много мелких дел" устаешь больше, чем от ситуации "одно длинное дело".

Мне кажется, что вопрос не в том "что это я вдруг устаю" (я бы вот от такого дня упала и лежала бы весь следующий день, возможно два, да и в своем возрасте и окружении не знаю никого, кто смог сохранить такой темп после 40-45 безнаказанно). А в том, почему вдруг раньше было иначе, а теперь устаю. Возможно возраст. Возможно что-то еще.
18th-Sep-2014 09:39 am (UTC)
Вот последним абзацем коммента про сохранение темпа в 40-45 я сейчас придавлена и деморализована.

Если в 10 встать, а в 10-30 выйти, то можно не спеша умыться, попить чаю, одеться, причесаться и выйти, готовлю одежду и собираю сумку с вечера, завтракать я по утрам все равно не могу, крашусь уже в электричке.

Мне реально перестало внезапно хватать 4 часов сна, теперь нужно 6, а то и 7, и да, похоже, старею, хреново :(
18th-Sep-2014 04:33 pm (UTC)
Ну, вот я если поставлю будильник на 10, то к 10.30 встану, схожу (извините) в туалет, сварю себе кофе и начну его пить. Может быть, пока кофе варится порежу себе яблоко. Всё.

Это вопрос темпа.

Насчет последнего абзаца, то мне кажется, что тут не стоит так уж придавливаться и деморализовываться. Наша жизнь всё время меняется. Школу закончили - изменилась жизнь, замуж вышли - изменилась жизнь, ребенок родился - изменилась жизнь, переехали - опять изменилась жизнь. И с возрастом тоже жизнь меняется. В 15 лет мы живем одним способом, в 30 - другим, в 45 - третьим, а в 60 - будем жить иначе, чем в 15 (но тоже вполне хорошо).
18th-Sep-2014 04:45 pm (UTC)
P.S. Вот заодно хотела спросить, нет ли в совершенно случайно знакомого адекватного риелтера по аренде квартир? А то у меня прекрасная дама ищет квартиру в Королеве, но сама не справляется.
19th-Sep-2014 05:35 am (UTC)
Маша, у меня после 30, а особенно 35 существенно упала выносливость и скорость. Так что, видимо, это неизбежное явление.
This page was loaded Oct 14th 2019, 4:40 am GMT.