?

Log in

No account? Create an account
По умолчанию
Красавица, спортсменка, комсомолка
сука и стерва
Усталость 
18th-Sep-2014 12:25 am
По умолчанию
Вот скажите мне, умные люди.
Встала я сегодня в 10 (легла в 4 утра, ладно). В 10-30 вышла из дома, села на электричку, хорошую, комфортную, с нормальными сидениями и печкой. Ехала - ноги на сиденье напротив, немного работала, читала жежешечку, слушала музычку. В 13-30 приехала в Москву. С 14 до 15-30 у меня была рабочая встреча в приятной обстановке за чашечкой кофе. Абсолютно спокойная, без нервов, расслабленная (что редкость). Дальше я дошла пешочком с Чеховской до Никольской, по дороге сделала два рабочих звонка, решила на месте за 10 минут еще один вопрос и галопом понеслась на вокзал.
В 16-30 я плюхнула свою попу в автобус до Дубны, встретила в автобусе знакомого, потрепалась по околорабочим вопросам полчаса, дальше ему позвонили, а я откинула кресло и уснула. В 18-30 приехала в Дубну, понеслась галопом на заседание палатки, которое на 18-30 и было назначено, в 20-00 освободилась и пошла встречать мужа и ребенка на детской площадке.

Так вот. Чистого рабочего времени у меня сегодня было часа 2,5. Если даже мы берем в расчет дорогу, то рабочий день у меня был с 10-30 до 18-30, т.е. всего 6 часов, дальше - общественная деятельность. Многие в 21-00 только с работы уходят, на которую приходят в 9-00.

Внимание, вопрос. Так какого же хрена я ТАК устаю?!
Ну и? 
17th-Sep-2014 09:13 pm (UTC)
так сон недостаточно долгий был
17th-Sep-2014 09:31 pm (UTC)
6 часов для меня очень много, на самом деле.
плюс еще полтора я спала в автобусе
18th-Sep-2014 04:00 am (UTC)
По моим ощущениям тоже 6 часов за глаза хватает, а ночью так прекрасно работается, все спят, никто не дергает. Но есть нормы сна - это 7-8 часов, есть биоритмы - сон должен быть в ночное время. Люди, которые часто работают в ночную смену не только быстро устают, но и приобретают кучу проблем со здоровьем. Мне в итоге всё же пришлось сместить свой сон к полуночи.
18th-Sep-2014 09:42 am (UTC)
ну если я, например, лягу в 12 и встану в 8 - то до 15 часов я буду гарантированно дохлая ни на что не годная курица, иное достигается ценой невероятных усилий.
А если я легла в 3 и встала в 11 - то дальше я полный сил огурец.
This page was loaded Jun 16th 2019, 8:02 pm GMT.